土曜日はポイント練習の日ですが、体が「今走った壊れるよ」と言っていたので休養し、日曜にロング走を行いました。 ゆっくり休みながらですが、２ヶ月ぶりくらいに、30キロ以上走れました。 暑いのは苦手なので、今日は3時に起きて日の出くらいに走り終わる…