陸上未経験のサブスリー挑戦

川内優輝選手の走りに感動して、2018年1月よりマラソンの練習を始めました。マラソン3:04(2020勝田)

2020-08-04から1日間の記事一覧

ピッチが上がってきました

普段のジョグはピッチが168くらいだったのですが、拓プロの情報一つで、177まで自然に上がってきました。 今までどれだけ、オラオラと地面を踏みつけていたかを感じます。ただ、それで早くなったかどうかはわかりませんが、確実に伸びしろを刺激しています。…