全然進歩しなくて、悔しいです
すっかり春になり、庭木が賑わってきました。
新しい期となり、やりたいことを考えました。
足が速くなりたい
最近、すぐに苦しくなってしまいます。
悔しくて悔しくて、ポイント練習のたびにガッカリしています。
だからこそ、成長を感じたいという想いが強くなっています。
ここ2年、全然進歩していないので、新しいことにチャレンジするしかないです。
3級登れるようになりたい
現時点、ボルダリングで登れるのは、5級の真ん中レベルくらいまでです。
ランニングと違って、ボルダリングの本を読んだり、YouTube見たりするまでのめり込んでない、初心者の域なので、こちらはジムに行くたびに成長を感じられます。
ランニングが低迷中の今、他があって良かったです。救いです。
絵が上手くなりたい
毎日30分くらいですが、描き続けています。
でも、全然良いと思えるのが描けません。
今年は1枚でもいいので、納得いくものを描きたいです。
ランニング浮世絵を描きたいです。
仕事は減らして効率的に
マラソンブログを見ていると、エリートビジネスマンが多いのですが、それとは真逆なか感じです。週3回休みで、17時で終わりにします。すでにほぼ達成していますが、もっとパフォーマンス上げたいです。自営業なので自由に働き方を調整できて、本当に良かったなと感じています。協調性無いですし。
効率化に役立ったこと
・Yahoo見ない → ニュースデトックスですね。あいつは害悪の元です。NewsPicksも解約しました。辞めて、ニュースはほぼ娯楽でしかないんだなと実感しました。週1まとめて見ればほとんどの人には十分だと思います。
・スマホアプリ減らす → ブラウザまで消せるレベルになれば、アイツを見なくて済み、一日1時間以上増えます。トイレや食事、お風呂、色々な場面で支配されなくなりました。本を読む時間が増えました。
・予定を入れない → その時やりたいことを、好きなようにやれるようになりました。人を切っていく必要があるので、会社員だと厳しい思います。
・自分の無能さを自覚する → テクノロジーやサービスに進化で、優秀な人に外注できるので、活用すれば、勝手に優秀な人がやってくれます。高いパフォーマンスで。
・自分ばかり貰おうとしない → 給料減らして、その分を他の人(優秀な外注)に使うようにしたら、もたらせるものが増えました。
今日も10キロは走りたかったのですが、苦しくなって辞めてしまいました。
苦しくて喘ぎながらの練習は効率的でないと思っているのが、諸悪の根源かもしれません。
楽して速く走れなければ諦める。
そんな思考パターンが、自己肯定感を下げているのだ、今気がつきました。
マインドセットが変わってしまっていたのですね。
少し、前までは、決めたメニューはこなしていたので、改めます。
次の水曜日が楽しみです。
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