陸上未経験のサブスリー挑戦

川内優輝選手の走りに感動して、2018年1月よりマラソンの練習を始めました。マラソン3:04(2020勝田)

2020-01-15から1日間の記事一覧

足底筋膜炎でインターバル

ランオフ一週間。脚全体的な痛みは取れましたが、足裏が痛いです。どうやら、足底筋膜炎になってしまったようです。 原因はインフルエンザのダメージだと思います。 昨年も年末年始に風邪かインフルエンザになり、その後故障しました。体の芯が蝕まれた後は…