今日は久しぶりにロングジョグができました。最近、途中で調子悪くて帰ったり、朝起きられなくてただのジョグにしたりと、1ヶ月以上、25キロ以上は走れていませんでした。今日は中だるみしたり飽きて集中力が無くならないように、中間地点を彩湖にして、そこ…
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