9月は30キロ以上のロング走が1回だけでしたが、ほぼ350キロでした。 少し前は300キロを意識してましたが、今は特に意識しなくなりました。 それより、どうポイント練習に集中できるか、一週間の流れをどうするかを考えるようになり、考える側は少しだけレベ…