足の甲を痛めて1ヶ月。 月間走行距離は50キロ未満です。走らない練習をした結果 5000は18'48 → 18'07 ハーフは1時間29分 → 25分切り 走っている時より、確実に早くなっています。 今日のハーフは残り19キロから本格的につる一歩手前になってしまい、気持ち良…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。