陸上未経験のサブスリー挑戦

川内優輝選手の走りに感動して、2018年1月よりマラソンの練習を始めました。マラソン3:04(2020勝田)

2020-12-15から1日間の記事一覧

足攣り対策

日曜のレースは、25キロで足を攣って終了。 その1ヶ月前のハーフは19キロ地点。 そのさらに1ヶ月前のポイント練習では、12キロ地点。 徐々に足攣りポイントが伸びてきましたので、1月24日のレースまでに37キロ地点まで伸ばすことができれば、サブスリーは…