ポイント練習を5キロしか走れなくなりました。 10キロの予定が4キロ途中で脚が痛くて、無理矢理5キロ。 まだ故障していないですが、一方手前だと感じます。 週2回ラン、今月は現時点で115キロ。 月350キロ走っていた時に比べて、明らかにスピードは速くなり…