今週はジョグを再開して、今のところ毎日走ってます。 水曜日のポイント練習は20分くらいの閾値走。 少し違和感あったので、追加2000は辞めましたが、先週より走れる距離が伸びました。 昨日、ラン食さんの動画で知りました。 第１回まるおマラソンが開催さ…