普通のジョグでも、3キロくらいで左膝が痛くなってしまうので、エントリーは当分無理です。 まるおマラソン出たかったですが、残念です。 今週は水曜日だけ走りました。 5キロ閾値走の後、トラック一周歩いて、5キロサブスリーペースでと思ったのですが、2キ…