花粉が乱れ飛ぶ、気持ち良い天気でした。8本の予定も、苦しくなってしまったので、7本で終了。みやすのんきさんの本の、腕振り切り返しのキレを意識したら、ピッチ184くらいまで上げられました。ボルダリングの影響か、上半身が楽に動かせる気がします。 や…