今日も痛くならず、15キロ走れました。 水曜日は踏む時に「1、2」とカウントして、10キロで無理に。 今日は脚を上げるタイミングでカウントしたら、少し余裕を残して15キロを走れました。 やはり、踏み足意識は、長距離走には悪そうです。 同じ実力で、走れ…