木金と連続してポイント練習を行いました。 暑くなったので、短時間で終わる坂ダッシュやインターバルなど、違う刺激を入れていこうと思っています。これで変われば良いですが・・・ 考えている練習しているつもりも、全然成長しない走力。 反して高まる、走…
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