10キロ@4:13 体調悪いなりに出し切る
7大アレルギー無し、地方の銘菓お取り寄せです。
水戸の亀印製菓「梅ようかん」
見た目がピンクで美しく、日持ちもして、お土産に良いなと感じました。
でも、羊羹なので、普通に甘いです。
一緒に「水戸の梅」も取り寄せましたが、こちらもオススメです。
紫蘇の葉に包まれた餅の中に白餡。
周りはしょっぱくて、中は甘い。
鉄板の組み合わせですね。
https://www.kamejirushi.co.jp/shopdetail/000000000094/toutenninki/page1/recommend/
5日ぶりにポイント練習を行いました。
体調が悪くて、でも、なんとか走れそうだったので、決行しました。
今日できるベストを尽くすために、しっかり準備してスタート。
準備のおかげで、しっかりと、安定して走れました。
今日の95%は出せましたので、最高です。
達成感が大きいです。
準備が8割以上なのではないかと感じました。
