ドリルで削れる場所が変わりました - 陸上未経験のサブスリー挑戦

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ドリルを日常的に行うようになって、靴の削れる場所が変わりました。

ビフォーの画像はありませんが、以前は踵外側と、つま先のみが削れていました。
ヒールストライクでつま先で蹴って進むという、典型的なアレですね。

現在は、踵は削れず、小指付け根から親指に向けて削れるようになりました。

靴にもよりますが、早い人は小指付け根あたりだけ削れる人が多いように感じます。

おそらく良い傾向なので、このまま続けたいです。

あと、サッカー部の人が早い理由がわかりました。

私が行っている駒場運動公園は、レッズの試合をやる場所だけあって、サッカーのサブグランドもあり、いつも小学生からプロと思しき人まで、必ず誰か練習したり試合しています。

その練習で、ドリルをかなり行なっています。
特に小学生。

だから基礎ができていて、マラソンもいきなり早くなるわけです。

それがわかって、嫉妬が少なくなりました。

が、やはり早い人、羨ましいです！

なんだか、どんどん小学生低学年男子みたいになってきている、今日この頃です。