テンポネクストが届きました
15キロのビルドアップを、時計を見ずに体感で行いました。
タイムはバラバラでしたが、ラストを上げても余裕があって楽しかったです。
マラソン大会は時計見ない派なので、練習も体感の方が集中できて良いのかもしれません。
後側肋骨の他に、魚突きドリルでお馴染み（一部の人に）山本道場のすし石垣プロが来た回のことを意識しました。
ゴルフしたことある人にしか伝わらないと思いますが、石垣プロはレッスンの後
「こんな楽でいいの？」
「いかにボールが上がらないように、余計なことしてたのが分かった」
と感嘆し、軽く打ってハイドローを連発していました。
目標を見てイメージしたら、すぐにぱぱっと打つ。
ランニングとゴルフは共通点が多いと思っていまして、身体に意識がいき過ぎ、考え過ぎると、スムーズに動かなくなる。フォームは良くても進まない（飛ばない）
狙った位置に、物体を移動させるだけ。
ゴルフはボールを、ランニングは自分を。
ただただそれだけのシンプルな運動なのに、余計なこと考えて、楽に移動できないんですよね。
走り終わったら、ニューシューズが届きました。
上がります⤴︎
エンドルフィンプロかスピードが欲しかったのですが、私のサイズは転売プレミアム価格でしか手に入らないので、様々な動画で好評のテンポネクストを買いました。
ポイント練習が楽しくなりそうです^_^
